Tradicionalment (i encara ara de vegades) en els assaigs, l’equip tècnic se centra exclusivament en la millora de la gestió de les forces externes i treballen alguns elements com la tècnica de la construcció, la tècnica de pujada, la coordinació dels moviments per pisos, les posicions de la pinya, la forma en què cal agafar-se, etc. I deixaven (i de vegades, deixen) de banda la millora de la gestió de les forces internes del casteller, ja que es donaven per adquirides gràcies a les capacitats desenvolupades per la pròpia activitat professional diària que el casteller feia (en el camp, per exemple). Inevitablement, la mecanització i automatització dels escenaris laborals (també de les feines del camp) i la nova incorporació de castellers amb perfils professionals més sedentaris, ha requerit evolucionar i dedicar temps dels assajos a la millora de les forces internes del casteller. Era impensable que els nostres avantpassats castellers perdessin el temps treballant la força durant un assaig de castells. (noticia sencera)